L’obesità infantile è una delle più grandi emergenze sanitarie mondiali del nostro secolo. Per affrontare il problema dell’obesità infantile l’approccio deve essere multidisciplinare; è necessario, infatti, che siano coinvolte diverse figure professionali e non, tra cui il pediatra, il nutrizionista, la scuola  e soprattutto la famiglia, nonni compresi!

Il ruolo svolto dalla famiglia, infatti, è fondamentale; pensiamo a quanto tempo i nostri figli passano con noi!

Il comportamento e le abitudini alimentari del bambino nascono e si consolidano in  famiglia, in particolare, sembra sia proprio il ruolo svolto dalla madre ad influenzare maggiormente il rischio di obesità nei figli. A tale proposito, i ricercatori della Harvard University hanno analizzato l’associazione tra stile di vita della madre e il rischio di obesità in bambini e adolescenti di età compresa tra i 9 e i 14 anni.

Questo studio, pubblicato sulla rivista scientifica BMJ nel 2018, ha  evidenziato una  forte associazione tra lo stile di vita della madre e il rischio di obesità nei figli.

In particolare le madri che conducevano uno corretto stile di vita caratterizzato da:

• assenza di fumo
• corretto peso-forma,
• sana alimentazione
• regolare attività fisica (150 minuti alla settimana di esercizio fisico moderato o intenso),
• ridotto o moderato consumo di bevande alcoliche

avevano figli con un rischio notevolmente ridotto di ammalarsi di obesità.

Il rischio più basso si evidenziava quando sia le madri che i figli conducevano uno stile di vita sano.

Più nel dettaglio, il rischio di obesità si riduceva

• del 75 % quando le madri perseguivano “in toto” i requisiti di un corretto stile di vita,
• del 56% quando le madri mantenevano il peso forma  (BMI compreso tra 18.5-24.9)
• del 31% quando le donne non erano fumatrici.

Pertanto sono proprio le madri a rivestire l’importante ruolo di esempio per i propri figli.

A poco servono i sermoni e le prediche fatte a bambini e ancora meno agli adolescenti; piuttosto, un modello da imitare ed un coinvolgimento più diretto rappresentano un mezzo di maggiore efficacia in termini di prevenzione dell’obesità infantile.