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Arianna Corbu

10 Gen · Arianna Corbu · No Comments

Eccesso di zuccheri semplici…..quali i rischi per i nostri bambini

L’alimentazione dei nostri piccoli è troppo ricca di zuccheri semplici. E’ proprio il saccarosio, il comune zucchero da cucina, una delle principali cause dello sviluppo dell’obesità infantile, del diabete e dei problemi cardiocircolatori. I problemi non riguardano il glucosio e il fruttosio presenti naturalmente in alimenti come latte o frutta, ma tutti gli zuccheri aggiunti ai cibi, come biscotti, …

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5 Dic · Arianna Corbu · No Comments

La merenda ideale per il nostro bambino

La merenda o spuntino è il momento della giornata preferito dal bambino e non va assolutamente saltato. Questo vale anche per i piccoli sovrappeso! La merenda deve rappresentare un pasto importante e necessario….non si cala di peso saltando lo spuntino! Quale funzione ha la merenda ? La merenda deve consentire al bambino di arrivare al …

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12 Nov · Arianna Corbu · No Comments

Mio figlio non vuole fare la colazione…..

La colazione dovrebbe rappresentare il pasto più importante della nostra giornata e di quella dei nostri figli. I nostri bambini e ragazzi, infatti, sono impegnati tante ore al giorno nelle attività scolastiche che richiedono attenzione e concentrazione costante. Poiché il nostro cervello ha bisogno di un quantitativo di zuccheri costante per funzionare e non è in grado …

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30 Set · Arianna Corbu · No Comments

L’acqua per i nostri figli

L’acqua è un elemento nutrizionale indispensabile, costituisce il 75%-80% del peso del neonato e il 65% dell’adulto. Tutti i processi metabolici avvengono nell’acqua. Il lattante ha un estremo bisogno di acqua perché quotidianamente ne elimina un quantitativo pari alla metà del suo volume extracellulare formato dalla linfa e dal sangue attraverso  il sudore, le feci, le urine …

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25 Ago · Arianna Corbu · No Comments

IL DILAGARE DELL’OBESITA’ INFANTILE

  L’obesità è un problema di notevole rilevanza sociale, che sta raggiungendo le proporzioni di una vera e propria “pandemia” con più di un miliardo di persone affette nel mondo  e coinvolgendo non solo individui adulti ma anche bambini e adolescenti.  Secondo l’International Obesity Task Force, 22 milioni di bambini nel mondo, sotto i 5 …

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28 Lug · Arianna Corbu · No Comments

Bambini inappetenti….istruzioni per l’uso!

“Non mangia niente” quante volte abbiamo sentito pronunciare queste parole da una mamma o da un papà preoccupati per un figlio inappetente? In realtà, l’ansia che il proprio figlio non si nutra abbastanza appartiene a tutti i genitori. Per fortuna però, spesso si tratta solo di una fase momentanea, circoscritta ad un periodo. Oppure nella stragrande maggioranza dei …

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3 Giu · Arianna Corbu · No Comments

La dieta mediterranea per i nostri bambini

La dieta mediterranea è un modello nutrizionale ispirato alla tipologia di alimenti diffusi in alcuni paesi del bacino mediterraneo come l’Italia  negli anni cinquanta. Il termine affonda le sue origini nella storia del nostro paese e risale ai primi anni del dopoguerra, quando si notò che l’incidenza di malattie cardiovascolari in Grecia era notevolmente inferiore a …

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Arianna Corbu

Mi occupo di prevenzione ed educazione alla salute, di sovrappeso e obesità a tutte le età: bambini, adolescenti, adulti sani o con patologie accertate dal medico curante.
Svolgo la mia attività a Bologna, Via Di Casaglia 16 e a Castelfranco Emilia presso il poliambulatorio Modus.

I miei recapiti

Email:aricorbunutrizionista@gmail.com
Email: ariannacorbu@yahoo.it
Cell: 3487454542
Sito web: www.arianna-corbu.it

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